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饱餐后想运动 需间隔多长时间
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保健常识

早上锻炼好 还是傍晚锻炼好
运动养生

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关于运动出汗 应注意几种情况
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男人不可能复合的表现，有这4点代表你们已经回不去了 — 养生百科网
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摆脱冬季感冒阴影 10个小习惯来帮您
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普通粉刺可控制 找出原因速治疗
d罩杯有多大d罩杯图片，上下胸围的差值居然有17.5cm — 养生百科网

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据说有将全球女性的胸部大小做了排行榜，中国妹子垫底，平均水平是A罩杯，大家都知道内衣有罩杯尺寸：A、B、C、D、E......字母越往后，胸部就越大，女性都想要有傲人的胸部，那d罩杯有多大呢，虽然体验
每周慢跑一小时 延寿6年不打折

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丹麦一项心血管长期研究结果显示，慢跑能够延年益寿，每周慢跑一小时以上者比不跑步的人平均寿命长大约6年。慢跑：小投入，大收益！如今，欧洲与北美的百姓又掀起了慢跑的运动热潮，因为丹麦科学家经长期研究发现，
突显三围的养生运动 打造玲珑好身段

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三围是衡量女性美的标准，人都说前凸后翘的身材，才是真正的好身材;要怎样才能改善大众平坦的胸部、凸起的腹部和松弛的臀部呢?今天小编就给大家介绍，一套有益于胸部、腹部的健美运动，有这方面苦恼的朋友，赶紧来
古人留下的10个长寿秘诀 多咀嚼常搓耳朵

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古人给我们留下了太多的遗产，其中就有十个长寿秘诀，但是到了现代社会却很少人再去实践这些长寿秘诀。今天小编带你一同了解这些长寿秘诀的同时，看一下那些适合你。1.多咀嚼养生秘诀中的“常叩”指的是牙齿的上下
凉面的调料配方？凉面的调料怎么做？ — 养生百科网

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凉面不仅取决于面条的选择，最重要的是搭配调料和配料。调料公式凉面？这是什么调料组成部分凉面？怎么样调料关于凉面？凉面调料怎么做食材准备面条500克，猪肉150克，雪菜、青椒各100克，鸡蛋1个，植物油
女人湿气太重十大表现，长斑长痘/身材浮肿/油腻/消化差/口苦 — 神奇养生网

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湿气是中医理论中的一个重要概念，它是指体内水湿过重，导致身体各部位出现不适症状。女性湿气重是很常见的一种情况，注意女人湿气太重十大表现：水肿肥胖、疲倦、皮肤油腻、长斑长痘、口干口苦......女人湿气
早上锻炼好 还是傍晚锻炼好

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早上锻炼好，还是傍晚锻炼好?处于生长发育期的青少年适用什么样的“运动处方”?想弄清这些疑惑,还是听听专家怎么说吧!“从理论上来说,黄昏时分,大气内的氧气浓度最高,人的感觉最为灵敏,协调能力最强,体力的
糖尿病患者喝酒 先搞清自身病情

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糖尿病人必须戒酒吗？如果允许喝点酒的话，需注意哪些问题？哪些糖尿病人应绝对忌酒： ①血糖控制差，忽高忽低； ②近期内经常发生低血糖现象； ③有严重的糖尿病急(慢)性并发症； ④伴有脂肪肝或肝功能异常；
打鼾的自我治疗方法，试试卷舌练习/在睡前漱口液漱口(5个方法) — 养生百科网

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想要缓解打鼾这个情况，在打鼾的自我治疗方法中，也是有不少的方法的，就有5个方法，大家可以自己做卷舌练习，也可以在睡觉前用漱口液漱口，在睡觉的时候调整睡姿，可以侧卧位睡觉，且也可以适当垫高床头，但是不要
早上做什么运动最减肥 四种运动轻松瘦全身

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早上做什么运动最减肥?早上是一天的开始，后面紧接着一天繁忙的工作，如果运动适当，能够让你头脑清醒，提高工作效率。但是如果做了一些强度过大的运动，身体就会变得疲惫，无力应付一天的工作。小编建议，早上的运
糖尿病患者补充叶酸要注意哪些饮食因素？ — 神奇养生网

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在糖尿病的日常管理中，合理搭配饮食以及进行必要的营养补充，是保持血糖稳定以及增进健康的重要环节。其中，叶酸作为一种水溶性B族维生素，对糖尿病患者具有不可忽视的作用。然而，在补充叶酸时，糖尿病患者还需特
雲妙堂中医：传承中医精粹，守护国民健康 — 神奇养生网

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近几年，八段锦、练气功、艾灸、推拿等等中医养生调理的方法受到民众们的青睐，大家的生活逐渐回归本源，讲究天人合一，顺应自然。在传统医学复兴的汹涌浪潮下，越来越多济世为民的中医诊所走到大众的面前，普度众生
超详细脚上的穴位图，足部脚部穴位图解让你更好的调理身体 — 神奇养生网

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脚虽然是在人体最低的位置，但承载了全身的重量，不仅如此，人体的五脏六腑在脚上也都有相应的位置，连接脏腑的12条经脉，就有6条起于足部，所以脚上的穴位图是非常重要的，通过脚部穴位图解，可以进行防治人体诸
早上锻炼好 还是傍晚锻炼好

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每天一个煮熟的苹果治疗胃病，抗炎促消化治胃溃疡(附治胃痛法) — 神奇养生网

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胃病是现代人常见的健康问题之一，而寻找有效的治疗方法一直是人们关注的焦点。近年来，有一种说法在网络上广为流传：每天一个煮熟的苹果治胃病，那么这种做法是否有效？效果还不错呢，建议大家可以试一试，下面把治
经常午睡 身体能获得6个好处，改善情绪/平稳血压/增强记忆力 — 神奇养生网

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午睡，对于许多人来说，可能是一种习惯，一种休息方式，甚至一种生活态度。近年来，科学家们的研究经常午睡 身体能获得6个好处。像缓解疲劳、改善情绪这是大家当时就能感受到的，坚持养好午睡的习惯，还有助于增强

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